החלק הזה ילמד אותך איך לעשות ריקודי בטן.
הצעד הראשון הוא למצוא מקום טוב להתאמן בו. אתה יכול להתאמן בחדר שלך, בסטודיו לריקוד, או אפילו בחצר האחורית שלך.
השלב השני הוא להרגיש נוח עם תנועות הריקוד. התנועות נעשות בדרך כלל עם הירכיים והבטן, לכן חשוב שתרגישי איתן בנוח לפני שאת מתחילה להסתובב יותר מדי.
שלישית, התחל לתרגל את המהלכים הבסיסיים של ריקודי בטן כמו שימי, עיגולי ירכיים וזרועות נחש. אלו הם כמה מהמהלכים הנפוצים ביותר המשמשים בריקודי בטן.
ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמקורה במצרים.
הריקוד מבוצע באופן מסורתי על ידי נשים, ובדרך כלל הוא כולל את הרקדנית מזיזה את ירכיה בתנועה מעגלית, ובו זמנית רועדת או מקשה על בטנה.
ישנם סגנונות רבים ושונים של ריקודי בטן, וחלק מהרקדנים מתמקדי
...
Читать дальше »